5.5 km | 00:37:21 | 06:48/km日期: 2024-07-08 20:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'55" / 06'56" / 07'35" / 07'09" / 06'05" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 483 / 5483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.54 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'56" | 00:13'51" |
| 3 | 07'35" | 00:21'26" |
| 4 | 07'09" | 00:28'35" |
| 5 | 06'05" | 00:34'40" |
| 5.5 | 05'41" | 00:37'25" |
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