15.0 km | 01:14:33 | 04:57/km日期: 2016-08-14 14:43 - 總爬升: 239 m - 地點: 中正藝文廣場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1489 Cal - 總步數: 11253 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'28" / 05'06" / 04'54" / 04'55" / 04'40" / 04'45" / 04'48" / 05'23" / 04'40" / 04'39" / 04'33" / 04'47" / 05'01" / 04'52" / 04'48" / 64'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'50") | 1002 / 1002 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'08" (+00'29") | 1008 / 2010 | 163 / 119 |
| 3 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 3010 | 138 / 147 |
| 4 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 4011 | 131 / 153 |
| 5 | | 04'40" (+00'01") | 1002 / 5014 | 132 / 161 |
| 6 | | 04'47" (+00'08") | 1001 / 6015 | 128 / 161 |
| 7 | | 04'47" (+00'08") | 1003 / 7019 | 130 / 159 |
| 8 | | 05'41" (+01'02") | 1004 / 8023 | 143 / 122 |
| 9 | | 04'41" (+00'02") | 1002 / 9026 | 155 / 137 |
| 10 | | 04'39" | 1008 / 10035 | 151 / 141 |
| 11 | | 04'40" (+00'01") | 1009 / 11045 | 156 / 136 |
| 12 | | 05'02" (+00'23") | 1007 / 12052 | 164 / 120 |
| 13 | | 04'56" (+00'17") | 1008 / 13061 | 158 / 128 |
| 14 | | 04'47" (+00'08") | 1002 / 14063 | 162 / 128 |
| 15 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 15063 | 159 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.68 km 
母子鱷魚夾腳拖 二代黑 累積 :
476.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'06" | 00:10'34" |
| 3 | 04'54" | 00:15'28" |
| 4 | 04'55" | 00:20'23" |
| 5 | 04'40" | 00:25'03" |
| 6 | 04'45" | 00:29'48" |
| 7 | 04'48" | 00:34'36" |
| 8 | 05'23" | 00:39'59" |
| 9 | 04'40" | 00:44'39" |
| 10 | 04'39" | 00:49'18" |
| 11 | 04'33" | 00:53'51" |
| 12 | 04'47" | 00:58'38" |
| 13 | 05'01" | 01:03'39" |
| 14 | 04'52" | 01:08'31" |
| 15 | 04'48" | 01:13'19" |
| 15.0 | 64'54" | 01:14'33" |
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