7.0 km | 00:51:25 | 07:20/km日期: 2024-07-09 06:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'01" / 07'30" / 07'09" / 07'09" / 07'47" / 07'27" / 07'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.30 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'30" | 00:14'31" |
| 3 | 07'09" | 00:21'40" |
| 4 | 07'09" | 00:28'49" |
| 5 | 07'47" | 00:36'36" |
| 6 | 07'27" | 00:44'03" |
| 7 | 07'19" | 00:51'22" |
| 7.0 | 05'01" | 00:51'25" |
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