6.0 km | 00:41:38 | 06:55/km日期: 2024-07-10 05:50 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'32" / 06'06" / 06'37" / 05'55" / 07'59" / 08'38" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'54" (+14'59") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.03 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 06'37" | 00:19'15" |
| 4 | 05'55" | 00:25'10" |
| 5 | 07'59" | 00:33'09" |
| 6 | 08'38" | 00:41'47" |
| 6.0 | 20'02" | 00:41'58" |
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