7.0 km | 01:05:42 | 09:19/km日期: 2024-07-10 05:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.13
Pace: 08'29" / 08'18" / 08'36" / 07'58" / 08'41" / 13'16" / 09'22" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+05'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'11" (+11'14") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.27 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'18" | 00:16'47" |
| 3 | 08'36" | 00:25'23" |
| 4 | 07'58" | 00:33'21" |
| 5 | 08'41" | 00:42'02" |
| 6 | 13'16" | 00:55'18" |
| 7 | 09'22" | 01:04'40" |
| 7.0 | 05'19" | 01:04'55" |
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