6.3 km | 00:35:41 | 05:39/km日期: 2024-07-10 19:34 - 地點: 東光國小 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 135 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'27" / 05'50" / 05'32" / 05'53" / 13'43" / 02'26" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+07'33") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
158.17 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
419.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'50" | 00:12'17" |
| 3 | 05'32" | 00:17'49" |
| 4 | 05'53" | 00:23'42" |
| 5 | 13'43" | 00:37'25" |
| 6 | 02'26" | 00:39'51" |
| 6.3 | 07'41" | 00:42'12" |
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