7.6 km | 00:50:27 | 06:37/km日期: 2016-08-15 21:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 06'06" / 06'12" / 06'45" / 06'25" / 07'00" / 07'25" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'29") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'06" | 00:12'07" |
| 3 | 06'12" | 00:18'19" |
| 4 | 06'45" | 00:25'04" |
| 5 | 06'25" | 00:31'29" |
| 6 | 07'00" | 00:38'29" |
| 7 | 07'25" | 00:45'54" |
| 7.6 | 07'30" | 00:50'27" |
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