13.1 km | 01:36:53 | 07:24/km日期: 2013-09-05 16:42 - 總爬升: 165 m - 地點: 彰化體育場→縣道139 - 天氣: 晴 - 平均心率: 62 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 44%
Pace: 08'01" / 08'14" / 06'55" / 08'28" / 07'17" / 07'16" / 07'02" / 06'53" / 07'37" / 07'01" / 07'13" / 07'00" / 06'54" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'37") | 5019 / 5019 |
| 2 | | 07'09" | 5037 / 10057 |
| 3 | | 07'01" | 3095 / 13152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
181.16 km 
acsic Gel cumulus 13 累積 :
409.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'14" | 00:16'15" |
| 3 | 06'55" | 00:23'10" |
| 4 | 08'28" | 00:31'38" |
| 5 | 07'17" | 00:38'55" |
| 6 | 07'16" | 00:46'11" |
| 7 | 07'02" | 00:53'13" |
| 8 | 06'53" | 01:00'06" |
| 9 | 07'37" | 01:07'43" |
| 10 | 07'01" | 01:14'44" |
| 11 | 07'13" | 01:21'57" |
| 12 | 07'00" | 01:28'57" |
| 13 | 06'54" | 01:35'51" |
| 13.1 | 13'57" | 01:36'53" |
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