piel1966 2012/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
ID 3010

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17.9 km | 01:43:27 | 05:45/km

日期: 2012-06-10 18:24 - 卡路里: 1114 Cal

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'41" / 05'36" / 05'33" / 05'37" / 05'37" / 05'30" / 05'26" / 05'31" / 05'26" / 08'29" / 06'03" / 05'50" / 05'51" /

6月累積里程 : 350.07 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'24"	00:16'56"
4	05'20"	00:22'16"
5	05'22"	00:27'38"
6	05'41"	00:33'19"
7	05'36"	00:38'55"
8	05'33"	00:44'28"
9	05'37"	00:50'05"
10	05'37"	00:55'42"
11	05'30"	01:01'12"
12	05'26"	01:06'38"
13	05'31"	01:12'09"
14	05'26"	01:17'35"
15	08'29"	01:26'04"
16	06'03"	01:32'07"
17	05'50"	01:37'57"
17.9	05'51"	01:43'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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