3.0 km | 00:22:54 | 07:37/km日期: 2024-07-11 19:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 07'34" / 07'44" / 07'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'12") | 311 / 1311 |
| 3 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 2311 |
| 4 | | 07'31" | 691 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.72 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'44" | 00:15'18" |
| 3 | 07'35" | 00:22'53" |
| 3.0 | 06'20" | 00:22'54" |
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