6.7 km | 00:46:41 | 06:57/km日期: 2016-08-14 21:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'37" / 07'16" / 07'01" / 07'01" / 07'02" / 06'58" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 703 / 6703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.07 km 
Asica NOOSA TRI 10 累積 :
2338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'16" | 00:12'53" |
| 3 | 07'01" | 00:19'54" |
| 4 | 07'01" | 00:26'55" |
| 5 | 07'02" | 00:33'57" |
| 6 | 06'58" | 00:40'55" |
| 6.7 | 06'18" | 00:45'21" |
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