10.6 km | 01:07:01 | 06:20/km日期: 2024-07-13 06:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'19" / 06'28" / 06'10" / 07'25" / 06'27" / 09'13" / 06'24" / 06'08" / 06'34" / 05'53" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 580 / 10580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.25 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
719.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'28" | 00:12'47" |
| 3 | 06'10" | 00:18'57" |
| 4 | 07'25" | 00:26'22" |
| 5 | 06'27" | 00:32'49" |
| 6 | 09'13" | 00:42'02" |
| 7 | 06'24" | 00:48'26" |
| 8 | 06'08" | 00:54'34" |
| 9 | 06'34" | 01:01'08" |
| 10 | 05'53" | 01:07'01" |
| 10.6 | 17'08" | 01:16'58" |
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