9.9 km | 00:57:36 | 05:49/km日期: 2024-07-10 20:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 11400 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'38" / 05'42" / 05'40" / 05'59" / 05'53" / 05'46" / 05'42" / 05'58" / 06'08" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1001 / 1001 | 201 / 87 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1002 / 2003 | 201 / 87 |
| 3 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 3003 | 199 / 87 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 4003 | 198 / 84 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 5004 | 198 / 85 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 6006 | 197 / 88 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 7009 | 197 / 87 |
| 8 | | 05'57" (+00'19") | 1002 / 8011 | 195 / 85 |
| 9 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 9012 | 193 / 83 |
| 10 | | 05'47" (+00'09") | 864 / 9876 | 196 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.06 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'42" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 05'59" | 00:22'59" |
| 5 | 05'53" | 00:28'52" |
| 6 | 05'46" | 00:34'38" |
| 7 | 05'42" | 00:40'20" |
| 8 | 05'58" | 00:46'18" |
| 9 | 06'08" | 00:52'26" |
| 9.9 | 05'53" | 00:57'36" |
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