2.1 km | 00:24:34 | 11:34/km日期: 2024-07-14 09:50 - 平均心率: 99 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.7
Pace: 11'26" / 11'19" / 14'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'49" (+03'31") | 123 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.94 km new balance 1080 v13 累積 :
387.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'26" | 00:11'26" |
2 | 11'19" | 00:22'45" |
2.1 | 14'44" | 00:24'34" |