小勳肝 2024/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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5.0 km | 00:46:45 | 09:15/km

日期: 2024-07-14 19:26 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6222 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65.9

Pace: 09'49" / 09'29" / 09'04" / 08'40" / 08'50" / 17'40" /

7月累積里程 : 157.12 km

Saucony Kinvara 9 累積 : 404.4 km

MW Watch 上傳 | 4 months ago

倪偉堯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	09'29"	00:19'18"
3	09'04"	00:28'22"
4	08'40"	00:37'02"
5	08'50"	00:45'52"
5.1	17'21"	00:46'45"

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