仙輩 2016/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:26:06 | 05:12/km

日期: 2016-08-18 06:25 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'30" / 05'16" / 05'03" / 05'02" / 05'12" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'46")

05'16" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'01"

(15'48")

05'01"

1000 / 3000

4

05'03"

(20'51")

05'03" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'12"

(26'03")

05'12" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'02"

(26'06")

03'38"

12 / 5012

8月累積里程 : 266.66 km

TCX 上傳 | 8 years ago

菜陶貴, 劉育朱和其他 34 人說推

·

金發黃午安愉快

2016-08-18 14:29 ·

1 個人推

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-08-18 18:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'16"	00:10'46"
3	05'03"	00:15'49"
4	05'02"	00:20'51"
5	05'12"	00:26'03"
5.0	04'04"	00:26'06"

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