6.3 km | 00:36:21 | 05:46/km日期: 2024-07-15 05:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'23" / 10'01" / 05'50" / 05'35" / 05'24" / 05'31" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.75 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 10'01" | 00:16'24" |
| 3 | 05'50" | 00:22'14" |
| 4 | 05'35" | 00:27'49" |
| 5 | 05'24" | 00:33'13" |
| 6 | 05'31" | 00:38'44" |
| 6.3 | 05'15" | 00:40'19" |
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