7.0 km | 00:45:27 | 06:27/km日期: 2024-07-16 05:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'38" / 06'23" / 10'22" / 06'21" / 05'53" / 06'20" / 08'19" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'50" (+06'58") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'23" | 00:14'01" |
| 3 | 10'22" | 00:24'23" |
| 4 | 06'21" | 00:30'44" |
| 5 | 05'53" | 00:36'37" |
| 6 | 06'20" | 00:42'57" |
| 7 | 08'19" | 00:51'16" |
| 7.0 | 12'36" | 00:51'46" |
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