偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

7.3 km | 00:45:04 | 06:08/km

日期: 2016-08-17 19:26 - 總爬升: 213 m - 地點: 斧山道運動場<-> 獅子亭 - 天氣: 暴雨 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'10" / 06'17" / 07'56" / 07'19" / 05'43" / 05'06" / 05'03" / 04'23" /

8月累積里程 : 85.67 km

PUMA Faas 300 V4 累積 : 279.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蔡昌和悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'17"	00:12'27"
3	07'56"	00:20'23"
4	07'19"	00:27'42"
5	05'43"	00:33'25"
6	05'06"	00:38'31"
7	05'03"	00:43'34"
7.3	04'23"	00:45'04"

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