8.1 km | 00:48:34 | 05:59/km日期: 2024-07-16 18:26 - 平均心率: 182 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.1
Pace: 05'50" / 05'57" / 05'59" / 05'57" / 05'57" / 06'04" / 05'56" / 06'06" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'59") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'57" | 00:11'47" |
| 3 | 05'59" | 00:17'46" |
| 4 | 05'57" | 00:23'43" |
| 5 | 05'57" | 00:29'40" |
| 6 | 06'04" | 00:35'44" |
| 7 | 05'56" | 00:41'40" |
| 8 | 06'06" | 00:47'46" |
| 8.1 | 07'39" | 00:48'34" |
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