10.0 km | 00:56:42 | 05:39/km日期: 2016-08-18 20:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1242 Cal - 總步數: 9569 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'44" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'43" / 05'49" / 05'51" / 05'58" / 05'30" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'01") | 1002 / 1002 | 164 / 111 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1005 / 2007 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1001 / 3008 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1001 / 4010 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1007 / 5017 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1002 / 6020 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'49" (+00'23") | 1006 / 7026 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'23") | 1004 / 8030 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'56" (+00'30") | 1005 / 9036 | 166 / 101 |
| 10 | | 05'26" | 1010 / 10046 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.14 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'44" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'29" | 00:22'14" |
| 5 | 05'30" | 00:27'44" |
| 6 | 05'43" | 00:33'27" |
| 7 | 05'49" | 00:39'16" |
| 8 | 05'51" | 00:45'07" |
| 9 | 05'58" | 00:51'05" |
| 10 | 05'30" | 00:56'35" |
| 10.0 | 05'48" | 00:56'42" |
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