4.2 km | 00:31:01 | 07:21/km日期: 2024-07-16 21:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'25" / 07'51" / 07'38" / 06'48" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 219 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.29 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'51" | 00:15'16" |
| 3 | 07'38" | 00:22'54" |
| 4 | 06'48" | 00:29'42" |
| 4.2 | 06'00" | 00:31'01" |
留言 
