4.4 km | 00:31:20 | 07:09/km日期: 2024-07-17 21:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'30" / 07'03" / 07'37" / 07'11" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'23") | 377 / 4377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.29 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'03" | 00:13'33" |
| 3 | 07'37" | 00:21'10" |
| 4 | 07'11" | 00:28'21" |
| 4.4 | 07'54" | 00:31'20" |
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