2.6 km | 00:39:42 | 15:16/km日期: 2024-07-18 12:43 - 平均心率: 106 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 35°C - 濕度: 60.5
Pace: 15'39" / 14'46" / 15'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'44" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'20" (+00'34") | 599 / 2599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.93 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'39" | 00:15'39" |
2 | 14'46" | 00:30'25" |
2.6 | 15'22" | 00:39'38" |