10.2 km | 00:50:50 | 04:57/km日期: 2024-07-18 20:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 64.6
Pace: 05'22" / 05'04" / 05'02" / 05'01" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.15 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED3藍色 累積 :
184.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'04" | 00:10'26" |
| 3 | 05'02" | 00:15'28" |
| 4 | 05'01" | 00:20'29" |
| 5 | 04'52" | 00:25'21" |
| 6 | 04'56" | 00:30'17" |
| 7 | 04'54" | 00:35'11" |
| 8 | 04'52" | 00:40'03" |
| 9 | 04'52" | 00:44'55" |
| 10 | 04'48" | 00:49'43" |
| 10.2 | 04'32" | 00:50'51" |
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