5.6 km | 00:49:04 | 08:43/km日期: 2024-07-18 20:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.6
Pace: 07'57" / 07'47" / 08'53" / 07'57" / 08'53" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+04'36") | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.62 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'47" | 00:15'44" |
| 3 | 08'53" | 00:24'37" |
| 4 | 07'57" | 00:32'34" |
| 5 | 08'53" | 00:41'27" |
| 5.6 | 11'40" | 00:48'41" |
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