5.0 km | 00:27:17 | 05:26/km日期: 2024-07-19 05:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.4
Pace: 05'13" / 05'21" / 05'24" / 05'34" / 05'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.74 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'21" | 00:10'34" |
| 3 | 05'24" | 00:15'58" |
| 4 | 05'34" | 00:21'32" |
| 5 | 05'43" | 00:27'15" |
| 5.0 | 04'00" | 00:27'17" |
留言 
