6.1 km | 00:49:09 | 08:04/km日期: 2024-07-19 05:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'21" / 08'12" / 09'59" / 07'30" / 07'01" / 09'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 94 / 6094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.60 km 
Nike pegasus 36 black/aurora 累積 :
426.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 08'12" | 00:14'33" |
| 3 | 09'59" | 00:24'32" |
| 4 | 07'30" | 00:32'02" |
| 5 | 07'01" | 00:39'03" |
| 6 | 09'16" | 00:48'19" |
| 6.1 | 05'50" | 00:48'52" |
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