3.0 km | 00:19:45 | 06:33/km日期: 2016-08-16 18:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 3250 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'15" / 06'30" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'32") | 1006 / 1006 | 163 / 90 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2006 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'28" (+00'14") | 1002 / 3009 | 164 / 93 |
| 4 | | 15'01" (+08'47") | 12 / 3021 | 130 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'15" | 00:13'04" |
| 3 | 06'30" | 00:19'34" |
| 3.0 | 15'01" | 00:19'45" |
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