7.9 km | 01:11:31 | 09:00/km日期: 2024-07-17 20:04 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.1
Pace: 09'58" / 07'58" / 09'36" / 09'06" / 06'46" / 11'02" / 07'39" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+02'00") | 946 / 7946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'58" | 00:17'56" |
| 3 | 09'36" | 00:27'32" |
| 4 | 09'06" | 00:36'38" |
| 5 | 06'46" | 00:43'24" |
| 6 | 11'02" | 00:54'26" |
| 7 | 07'39" | 01:02'05" |
| 7.9 | 08'46" | 01:10'23" |
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