10.0 km | 01:05:08 | 06:30/km日期: 2024-07-19 22:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'37" / 06'31" / 05'55" / 07'38" / 06'10" / 06'51" / 05'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'49") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.21 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1011.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 06'37" | 00:19'46" |
| 4 | 06'31" | 00:26'17" |
| 5 | 05'55" | 00:32'12" |
| 6 | 07'38" | 00:39'50" |
| 7 | 06'10" | 00:46'00" |
| 8 | 06'51" | 00:52'51" |
| 9 | 05'45" | 00:58'36" |
| 10.0 | 06'33" | 01:05'09" |
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