8.7 km | 00:56:15 | 06:28/km日期: 2024-07-20 05:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'25" / 06'04" / 06'37" / 06'04" / 06'11" / 06'02" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+02'47") | 699 / 8699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
242.04 km 
蚵技神拖 白色 累積 :
1036.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'25" | 00:19'06" |
| 4 | 06'04" | 00:25'10" |
| 5 | 06'37" | 00:31'47" |
| 6 | 06'04" | 00:37'51" |
| 7 | 06'11" | 00:44'02" |
| 8 | 06'02" | 00:50'04" |
| 8.7 | 08'50" | 00:56'15" |
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