7.1 km | 00:40:00 | 05:39/km日期: 2016-08-20 18:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 06'46" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'47" (+09'30") | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'19" | 00:16'06" |
| 4 | 05'21" | 00:21'27" |
| 5 | 05'19" | 00:26'46" |
| 6 | 05'19" | 00:32'05" |
| 7 | 06'46" | 00:38'51" |
| 7.1 | 14'49" | 00:40'01" |
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