3.7 km | 00:27:04 | 07:24/km日期: 2024-07-21 07:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'02" / 08'35" / 08'17" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'52") | 653 / 3653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.25 km 
HOKA ONE ONE CARBON X3 累積 :
339.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 08'35" | 00:13'37" |
| 3 | 08'17" | 00:21'54" |
| 3.7 | 08'26" | 00:27'25" |
Gordon sung 說推
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