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 |  21.1 km | 02:28:16 | 07:01/km日期: 2024-07-21 06:04 - 總爬升: 307 m - 地點: 楊梅至照門繞一圈 - 天氣: 晴陰 - 卡路里: 1331 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88.6 Pace: 06'19" / 05'17" / 06'32" / 05'35" / 05'35" / 05'10" / 05'00" / 05'31" / 05'41" / 08'12" / 09'31" / 10'32" / 10'03" / 08'40" / 07'53" / 06'51" / 08'18" / 08'33" / 06'01" / 06'10" / 05'34" / 06'47" /
 桃園宋秉峰  ·  留言 跑了個半馬，不過9公里到照東國小有暫停記錄吃餅和水休息差不多15分鐘再開始記錄開始跑，可能跑10公里習慣了，雖然有補給有休息可是之後的里程速度回不來，到後面才慢慢有回速突破撞牆期，雖然離目標半馬破2還有點距離，不過感覺是有突破一點，至少沒有用走的回來。 7月累積里程 : 300.75 km  Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 3 months ago · 留言
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