6.0 km | 00:47:50 | 07:59/km日期: 2024-07-16 17:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7376 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'45" / 06'49" / 06'50" / 08'27" / 07'04" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 2002 / 2002 | 175 / 84 |
| 2 | | 07'38" (+00'52") | 2001 / 4003 | 155 / 83 |
| 3 | | 09'36" (+02'50") | 1976 / 5979 | 137 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.17 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'49" | 00:13'34" |
| 3 | 06'50" | 00:20'24" |
| 4 | 08'27" | 00:28'51" |
| 5 | 07'04" | 00:35'55" |
| 6.0 | 12'09" | 00:47'50" |
留言 
