3.3 km | 00:22:47 | 06:57/km日期: 2024-07-23 17:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 67
Pace: 03'32" / 06'27" / 07'10" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'11") | 271 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.05 km 
飛影 PB 3.0重貼底 累積 :
342.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 06'27" | 00:09'59" |
| 3 | 07'10" | 00:17'09" |
| 3.3 | 06'48" | 00:19'00" |
留言 
