6.0 km | 00:51:34 | 08:39/km日期: 2016-08-22 06:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 5791 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 06'29" / 06'52" / 07'39" / 11'42" / 08'16" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1003 / 1003 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'53" (+00'26") | 1003 / 2006 | 169 / 85 |
| 3 | | 07'46" (+01'19") | 1005 / 3012 | 137 / 93 |
| 4 | | 11'37" (+05'10") | 1001 / 4013 | 55 / 155 |
| 5 | | 08'18" (+01'51") | 1001 / 5015 | 110 / 109 |
| 6 | | 10'49" (+04'22") | 961 / 5976 | 81 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'52" | 00:13'21" |
| 3 | 07'39" | 00:21'00" |
| 4 | 11'42" | 00:32'42" |
| 5 | 08'16" | 00:40'58" |
| 6.0 | 11'01" | 00:51'34" |
留言 
