Feng En Ye 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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25.8 km | 02:51:43 | 06:40/km

日期: 2013-09-07 03:53 - 地點: 從家出發到中都濕地公園再到澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'40" / 06'28" / 06'28" / 06'08" / 06'12" / 06'04" / 05'52" / 19'20" / 06'52" / 07'04" / 07'04" / 08'04" / 07'18" / 07'12" / 07'24" / 15'04" / 06'52" / 07'22" / 07'00" / 07'24" / 07'08" / 06'32" / 07'51" / 09'35" / 07'32" / 06'38" /

9月累積里程 : 310.04 km

ASICS SORTIE MAGICRISE (TMM448-2390) 累積 : 719.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

國書, Aimee 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'28"	00:13'08"
3	06'28"	00:19'36"
4	06'08"	00:25'44"
5	06'12"	00:31'56"
6	06'04"	00:38'00"
7	05'52"	00:43'52"
8	19'20"	01:03'12"
9	06'52"	01:10'04"
10	07'04"	01:17'08"
11	07'04"	01:24'12"
12	08'04"	01:32'16"
13	07'18"	01:39'34"
14	07'12"	01:46'46"
15	07'24"	01:54'10"
16	15'04"	02:09'14"
17	06'52"	02:16'06"
18	07'22"	02:23'28"
19	07'00"	02:30'28"
20	07'24"	02:37'52"
21	07'08"	02:45'00"
22	06'32"	02:51'32"
23	07'51"	02:59'23"
24	09'35"	03:08'58"
25	07'32"	03:16'30"
25.8	06'38"	03:21'30"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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