5.9 km | 00:38:04 | 06:29/km日期: 2024-07-27 06:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'01" / 06'35" / 06'41" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'35") | 868 / 5868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 147.10 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'30" | 00:13'03" |
| 3 | 06'01" | 00:19'04" |
| 4 | 06'35" | 00:25'39" |
| 5 | 06'41" | 00:32'20" |
| 5.9 | 06'35" | 00:38'03" |
留言 
