宋佳霖 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

宋佳霖高雄
ID 206577

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4.2 km | 00:26:12 | 06:14/km

日期: 2016-08-23 06:07 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 06'30" / 06'16" / 06'15" / 06'03" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+00'29")

991 / 991

2

06'16"

(12'41")

06'15" (+00'16")

1001 / 1992

3

06'20"

(19'01")

06'16" (+00'17")

1008 / 3001

4

06'03"

(25'04")

05'59"

1010 / 4011

5

01'08"

(26'12")

06'06" (+00'07")

185 / 4197

8月累積里程 : 16.98 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 699.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

宋佳霖, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'16"	00:12'46"
3	06'15"	00:19'01"
4	06'03"	00:25'04"
4.2	05'44"	00:26'12"

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