4.1 km | 00:32:40 | 08:01/km日期: 2024-07-27 19:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5378 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'53" / 08'12" / 08'03" / 08'03" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" | 1001 / 1001 | 162 / 78 |
| 2 | | 08'11" (+00'18") | 1000 / 2002 | 164 / 74 |
| 3 | | 08'06" (+00'13") | 1002 / 3004 | 166 / 73 |
| 4 | | 07'59" (+00'06") | 1002 / 4006 | 165 / 75 |
| 5 | | 06'49" | 61 / 4067 | 158 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.87 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'12" | 00:16'05" |
| 3 | 08'03" | 00:24'08" |
| 4 | 08'03" | 00:32'11" |
| 4.1 | 07'06" | 00:32'40" |
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