5.4 km | 00:40:36 | 07:31/km日期: 2024-07-28 05:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88
Pace: 08'27" / 07'44" / 07'45" / 06'42" / 07'05" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'31") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 147.10 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'44" | 00:16'11" |
| 3 | 07'45" | 00:23'56" |
| 4 | 06'42" | 00:30'38" |
| 5 | 07'05" | 00:37'43" |
| 5.4 | 07'12" | 00:40'35" |
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