8.4 km | 00:53:45 | 06:23/km日期: 2024-07-28 05:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'21" / 06'25" / 06'12" / 06'35" / 06'22" / 06'18" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'48") | 34 / 7034 |
| 9 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 8034 |
| 10 | | 06'30" (+00'18") | 383 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'21" | 00:19'11" |
| 4 | 06'25" | 00:25'36" |
| 5 | 06'12" | 00:31'48" |
| 6 | 06'35" | 00:38'23" |
| 7 | 06'22" | 00:44'45" |
| 8 | 06'18" | 00:51'03" |
| 8.4 | 06'27" | 00:53'45" |
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