15.4 km | 01:30:12 | 05:51/km日期: 2024-07-28 05:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'40" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 05'40" / 05'53" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 07'31" / 05'13" / 07'36" / 05'50" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'40" | 00:17'15" |
| 4 | 05'35" | 00:22'50" |
| 5 | 05'35" | 00:28'25" |
| 6 | 05'39" | 00:34'04" |
| 7 | 05'40" | 00:39'44" |
| 8 | 05'53" | 00:45'37" |
| 9 | 05'22" | 00:50'59" |
| 10 | 05'25" | 00:56'24" |
| 11 | 05'24" | 01:01'48" |
| 12 | 07'31" | 01:09'19" |
| 13 | 05'13" | 01:14'32" |
| 14 | 07'36" | 01:22'08" |
| 15 | 05'50" | 01:27'58" |
| 15.4 | 05'53" | 01:30'12" |
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