10.1 km | 00:59:47 | 05:55/km日期: 2024-07-28 05:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'55" / 05'51" / 06'09" / 06'00" / 05'36" / 05'38" / 05'33" / 05'26" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'13" (+11'47") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.51 km 
acics 虎走RP3 累積 :
1863.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 05'51" | 00:23'39" |
| 5 | 06'09" | 00:29'48" |
| 6 | 06'00" | 00:35'48" |
| 7 | 05'36" | 00:41'24" |
| 8 | 05'38" | 00:47'02" |
| 9 | 05'33" | 00:52'35" |
| 10 | 05'26" | 00:58'01" |
| 10.1 | 17'17" | 00:59'47" |
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