8.0 km | 01:07:01 | 08:21/km日期: 2024-07-28 06:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'42" / 07'19" / 09'05" / 07'02" / 08'06" / 08'38" / 09'49" / 09'30" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'46" (+07'44") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.60 km 
母子鱷魚 蚵技神速ㄚ拖（白） 累積 :
785.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'19" | 00:14'01" |
| 3 | 09'05" | 00:23'06" |
| 4 | 07'02" | 00:30'08" |
| 5 | 08'06" | 00:38'14" |
| 6 | 08'38" | 00:46'52" |
| 7 | 09'49" | 00:56'41" |
| 8 | 09'30" | 01:06'11" |
| 8.0 | 15'47" | 01:06'23" |
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