10.0 km | 01:05:09 | 06:30/km日期: 2024-07-27 18:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10968 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'00" / 06'35" / 06'54" / 06'19" / 06'16" / 06'30" / 06'24" / 06'30" / 127'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'14") | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1001 / 2004 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'09" | 1001 / 3005 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 4005 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 5006 | 167 / 85 |
| 6 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 6006 | 168 / 92 |
| 7 | | 06'20" (+00'11") | 1001 / 7008 | 170 / 92 |
| 8 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 8008 | 167 / 91 |
| 9 | | 06'42" (+00'33") | 1001 / 9010 | 167 / 88 |
| 10 | | 06'33" (+00'24") | 997 / 10007 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.04 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'16" | 00:12'40" |
| 3 | 06'00" | 00:18'40" |
| 4 | 06'35" | 00:25'15" |
| 5 | 06'54" | 00:32'09" |
| 6 | 06'19" | 00:38'28" |
| 7 | 06'16" | 00:44'44" |
| 8 | 06'30" | 00:51'14" |
| 9 | 06'24" | 00:57'38" |
| 10 | 06'30" | 01:04'08" |
| 10.0 | 122'29" | 01:05'09" |
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