5.0 km | 00:33:04 | 06:35/km日期: 2024-07-28 15:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'07" / 06'35" / 06'22" / 06'18" / 06'30" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+07'12") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.14 km 
Hoka Rincon3寬楦橘 累積 :
1117.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'35" | 00:13'42" |
| 3 | 06'22" | 00:20'04" |
| 4 | 06'18" | 00:26'22" |
| 5 | 06'30" | 00:32'52" |
| 5.0 | 13'13" | 00:33'05" |
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