青山陳阿分 2024/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

青山陳阿分台北市
ID 727581

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青山陳阿分

10.0 km | 01:15:42 | 07:34/km

日期: 2024-07-28 20:24 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67.2

Pace: 06'01" / 07'03" / 07'18" / 07'27" / 08'00" / 08'06" / 07'34" / 07'53" / 07'58" / 07'32" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 86.12 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

張淯蒼說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'03"	00:13'04"
3	07'18"	00:20'22"
4	07'27"	00:27'49"
5	08'00"	00:35'49"
6	08'06"	00:43'55"
7	07'34"	00:51'29"
8	07'53"	00:59'22"
9	07'58"	01:07'20"
10	07'32"	01:14'52"
10.0	-256'-17"	01:15'53"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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